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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Feb 2009
Età: 54
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![]() Programma per perdere pesovolevo un progamma di allenamento con i pesi per bruciare grasso calcolato su tre giorni di allenamento a settimana grazie! |
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