massimali corretti

[Gianlu.....]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

questo è anche uno dei motivi per i quali con l'80% di squat, per esempio, non si riescono a fare tante reps come nella panca

sinceramente ci avevo pensato anche io poco tempo fa.... penso sia uno dei fattori che influiscono....

nel pc che sto usando ora non ho neanche office... infatti non ho ancora aperto il tuo file exel!! ti farò sapere quando lo apriro per eventuali modifiche/suggerimenti....