Scheda Ragazza

[scrfx]

Originariamente inviato da spike

no dai non ci credo se lo squat riesce a fartelo lo stacco lo impara di sicuro...magari ci mette un po' ma lo impara (se gli stai dietro) garantito.

...davvero mi stacca il bilanciere dalle gambe non lo fà scivolare attaccato e tira su male non gli viene naturale e cmq ci ho provato poco perchè non mi serve.Nella sessione di corpo libero per esempio mi fà le trazioni da paura..

[spike]

Originariamente inviato da scrfx

...davvero mi stacca il bilanciere dalle gambe non lo fà scivolare attaccato e tira su male non gli viene naturale e cmq ci ho provato poco perchè non mi serve.Nella sessione di corpo libero per esempio mi fà le trazioni da paura..

va bene se no ti serve...però probabilmente sta utilizzando un peso troppo facile

[scrfx]

Originariamente inviato da spike

va bene se no ti serve...però probabilmente sta utilizzando un peso troppo facile

hihihihhi......nò è che è molto forte con le braccia e non isola...capacità coordinative limitate su questo tipo di movimento,aumentando il peso mi curvava la schiena...e cmq non essendo fondamentale l'esercizio l'ho lasciato stare.
Cmq prometto che alle 16,30 quando attacco in palestra è la prima cosa che gli faccio fare...lo faccio per te e me ce metto de tigna finchè non me lo fà bene!!!
Ciao Grande..