Acqua Gym

**Catwoman** · 03-11-2008, 09:38 PM

eccomi, ho visto ora cara, nel frattempo ho già fatto anche tutti gli altri muscoli!

Allora, proviamo a semplificare senza dire improprietà...

Se ti metti a dieta, da un lato il tuo corpo deve consumare di più perchè tu gli dai di meno, dall'altro però si accorge che lo vuoi fregare e nel tempo perdi meno peso : se mangi sempre meno lui risparmia più che può.

Una cosa simile accade in acqua:da un lato il corpo deve consumare proprio calorie perchè la dispersione di calore è moooolto più intensa, ma dall'altro subentra l'allarme per cui, se i grassi calassero, lo strato che isola e funge da "muta naturale"-il nostro grasso appunto!- diminuirebbe e l'organismo verrebbe attaccato dal freddo.

Per cui, si tende a non suggerire come unica o preferibile attività cardio il nuoto perchè l'effettivo consumo dei grassi sarebbe inferiore.
Meglio ora?

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Catwoman UncensoredModerator Messaggi: 716 Data registrazione: Jan 2007 Località: bologna	03-11-2008, 09:38 PM eccomi, ho visto ora cara, nel frattempo ho già fatto anche tutti gli altri muscoli! Allora, proviamo a semplificare senza dire improprietà... Se ti metti a dieta, da un lato il tuo corpo deve consumare di più perchè tu gli dai di meno, dall'altro però si accorge che lo vuoi fregare e nel tempo perdi meno peso : se mangi sempre meno lui risparmia più che può. Una cosa simile accade in acqua:da un lato il corpo deve consumare proprio calorie perchè la dispersione di calore è moooolto più intensa, ma dall'altro subentra l'allarme per cui, se i grassi calassero, lo strato che isola e funge da "muta naturale"-il nostro grasso appunto!- diminuirebbe e l'organismo verrebbe attaccato dal freddo. Per cui, si tende a non suggerire come unica o preferibile attività cardio il nuoto perchè l'effettivo consumo dei grassi sarebbe inferiore. Meglio ora?