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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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kangaxxpk Rookie Messaggi: 19 Data registrazione: Oct 2008 Età: 40	30-10-2008, 07:30 PM [scheda]dimagr+forza fatto oggi secondo allenamento xke la gambe le avevo gia fatte..semplicemente DEVASTANTE

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