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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 939
Data registrazione: Jun 2007
Località: Torino
Età: 56
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07-10-2008, 10:11 PM
Io lo scorso anno feci un programma EDT associato ad un programma x la forza in 3x3 e i feedback erano stati molto positivi. Ottimo incremento dei volumi e anche dei livelli di forza d ei gruppi muscolari stimolati con il programma EDT |
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