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Giamma Giamma Non in Linea
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Predefinito 20-09-2008, 10:06 PM

Scheda di iron


Quote:
Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
bè certo il 5x5 puoi farlo cmq con sovraccarico... anche nellaversione originale è previsto... solo occhio a non mettere troppo, devi sempre fare ottime ripetizioni....

il secondo giorno esatto, cambire presa ad ogni serie...
si infatti stavo pensando all'ingombro del sovraccarico.........

vabbe cmq cercherò di farle il più esplosive possibile......


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