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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
taker_83 taker_83 Non in Linea
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Messaggi: 2,406
Data registrazione: Dec 2007
Località: reggio calabria
Predefinito 08-09-2008, 11:53 PM

spalle ke non crescono


Quote:
Originariamente inviato da GundamRX91 Visualizza Messaggio
era proprio quello che volevo evitare, aumentare le resps a discapito delle serie...
Perchè?


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Vecchio
  (#2)
GundamRX91 GundamRX91 Non in Linea
Mobile Suit Moderator
 
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
Invia un messaggio via MSN a GundamRX91 Invia un messaggio via Skype a GundamRX91
Predefinito 09-09-2008, 08:54 AM


Quote:
Originariamente inviato da taker_83 Visualizza Messaggio
Perchè?
Preferisco far lavorare le spalle con carichi piu' consistenti ed evitare il cedimento.
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