Deltoide laterale

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Giamma ParentalAdvisoryMember Messaggi: 280 Data registrazione: May 2008 Località: Pisa Età: 39	Deltoide laterale - 04-09-2008, 06:50 PM Deltoide laterale Ragazzi qualche esercizio bomba per il deltoide laterale! mi annoio a fare sempre i soliti...alz. manubri al cavo ecc...(anche se i risultati ci sono) mi piaceva qualche bell'esercizio nuovo o tecnica o super serie.... c'è una buona tecnica per farli cresciere per bene?è il mio muscolo preferito e lo vorrei far scoppiare

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