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Originariamente inviato da Tony23
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Per me con una giusta alimentazione e integrazione puoi fare tutta l'aerobica che vuoi e mettere anche massa. Questo naturalmente rallenterà la crescita ma potrai comunque svilupparti.
L'esempio lo trovi se guardi i calciatori di serie A. Ci sono alcuni che hanno bicipiti e petto ben sviluppati, loro sono seguiti da fior fior di dietologi ecc...quindi sono facilitati, ma te non penso t allenerai con la stessa frequenza e intensità dei pro. Quindi anche con il solo ausilio delle tue conoscenze e di alcune dritte di chi può aiutarti sul forum potrai ottenere cosce come zanetti, spalle alla baptista, e il collo di Adriano(che è largo più del mento
)
19-03-2009, 06:37 PM
.. Mi sarebbe piaciuto sentire anche il parere anche di qualcuno che s è trovato in una situazione simile alla mia..?.. c'è qualcuno che può consigliarmi qualcosa?.. 
Modalità ibrido
