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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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28-08-2008, 09:45 PM
Dopo 1 mese staccato dai pesi...hai matty ma sei sempre senza rack per lo squat? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 35
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28-08-2008, 10:08 PM
Quote:
comq gian, dopo il ricondizionamento mi serve un bel programma per partire alla grande.... |
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Modalità ibrido
