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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Loki One of Us Messaggi: 52 Data registrazione: Jul 2008	Forza - 06-08-2008, 10:59 PM Forza Ragazzi,mi spiegate come incrementate la vostra forza in palestra...cioè che tipo di allenamento fate?

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