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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#13)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Località: milano
Età: 38
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17-07-2008, 09:34 PM
allora provo a stare sugli 8-10....  tutto questo sempre per l addome, in quanto mi hanno detto di evitare addominali quando ankora ce del grasso perkè nn lo brucerei ma lo porterei in fuori...quindi prima asciugare il grasso e poi addominali....  voi ke ne pensate e giusta sta teoria?? |
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