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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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23-07-2008, 02:19 AM
La forza di Trokji il paziente sollevatorese riesci a scaricarteli da solo Questo è il primo anno che faccio forza d'estate Di solito facevo un allenamento diverso soprattutto così come ti ho detto nell'ultimo mese prevacanze |
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(#2)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 39
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23-07-2008, 09:40 AM
se vuoi essere al top per le vacanze un allenamento da pompatore da risultati più immediati...... poi a settembre ritorni alla roba seria  |
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Modalità ibrido
