Gainer!

Lionarth · **Gainer! -** 18-05-2008, 07:45 PM

Ciao ragazzi!
c'e' mio fratello che fa fatica ad ingrassare,siccome fa nuoto, posso consigliargli di prendere i Gainer,o è prettamente per i BD?

gamedog · 18-05-2008, 08:32 PM

La dieta è ok ?

Lionarth · 18-05-2008, 08:46 PM

non ha ancora iniziato a seguire una dieta in verità!vorrebbe farla!e allora volevo fargli inserire i gainer!

Lionarth · 18-05-2008, 08:47 PM

quindi volendo potrebbe prenderli anche chi fa nuoto!?

**dert** · 18-05-2008, 11:02 PM

Sì certo che possono prenderlo anche chi fa nuoto, ma io consiglierei a tuo fratello, prima di comprare integratori, di seguire una dieta idonea alla sua attività, perchè già seguendo un buon regime alimentare inizierebbe ad ottenere risultati.

Lionarth · 19-05-2008, 01:27 AM

Perfetto!grazie dert! gli darò il tuo consiglio!

PrinceRiky · 19-05-2008, 02:20 AM

il gainer puo prenderlo anche mia nonna che gira col girello, non è questione...
fagli seguire una dieta decente, poi se non riesce a stare dietro a tutti i pasti per via di orari ed impegni passerà all'integrazione di pasti sostitutivi, ma prima la dieta: è inutile altrimenti....

greatescape · 19-05-2008, 02:44 AM

spero che avete capito che quando si parla di gainer e' come parlare di cibo
la differenza tra questo e le proteine normali e' che questi sono calorici quindi hanno carbo e grassi buoni in piu
poi quando mettete i 3d fate attenzione alla sezione qui non va bene

**Gianlu.....** · 19-05-2008, 03:25 AM

il gainer non è altro che un pasto sostitutivo liquido ipercalorico.... lo può mangiare anche chi non fa alcun sport volendo....

Lionarth · 19-05-2008, 12:02 PM

Grazie ragazzi!adesso è tutto chiaro!

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	Gainer! - 18-05-2008, 07:45 PM Gainer! Ciao ragazzi! c'e' mio fratello che fa fatica ad ingrassare,siccome fa nuoto, posso consigliargli di prendere i Gainer,o è prettamente per i BD?

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gamedog Rookie Messaggi: 21 Data registrazione: May 2008	18-05-2008, 08:32 PM La dieta è ok ?

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	18-05-2008, 08:46 PM non ha ancora iniziato a seguire una dieta in verità!vorrebbe farla!e allora volevo fargli inserire i gainer!

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	18-05-2008, 08:47 PM quindi volendo potrebbe prenderli anche chi fa nuoto!?

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	18-05-2008, 11:02 PM Sì certo che possono prenderlo anche chi fa nuoto, ma io consiglierei a tuo fratello, prima di comprare integratori, di seguire una dieta idonea alla sua attività, perchè già seguendo un buon regime alimentare inizierebbe ad ottenere risultati.

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	19-05-2008, 01:27 AM Perfetto!grazie dert! gli darò il tuo consiglio!

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	19-05-2008, 02:20 AM il gainer puo prenderlo anche mia nonna che gira col girello, non è questione... fagli seguire una dieta decente, poi se non riesce a stare dietro a tutti i pasti per via di orari ed impegni passerà all'integrazione di pasti sostitutivi, ma prima la dieta: è inutile altrimenti....

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-05-2008, 02:44 AM spero che avete capito che quando si parla di gainer e' come parlare di cibo la differenza tra questo e le proteine normali e' che questi sono calorici quindi hanno carbo e grassi buoni in piu poi quando mettete i 3d fate attenzione alla sezione qui non va bene

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	19-05-2008, 03:25 AM il gainer non è altro che un pasto sostitutivo liquido ipercalorico.... lo può mangiare anche chi non fa alcun sport volendo....

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 42	19-05-2008, 12:02 PM Grazie ragazzi!adesso è tutto chiaro!