tempo di allenamento

ricotubbs · **tempo di allenamento -** 17-03-2008, 12:31 PM

una specie di sondaggio:
quanti mesi all'anno vi allenate?

**GundamRX91** · 18-03-2008, 10:37 AM

12 mesi.

**Devilman** · 18-03-2008, 10:43 AM

Sempre.

highflyer · 18-03-2008, 10:55 AM

Quote:

Sempre.
12 mesi.

ininterrottamente, tutto l'anno, senza sosta, di continuo. Altri sinonimi??

wrinkle · 18-03-2008, 11:17 AM

mi alleno ininterrottamente x 12 mesi, effettuando 10gg di scarico completo ogni 2 mesi, quindi, 10 mesi effettivi di allenamento

Salvo · 18-03-2008, 02:27 PM

E nel periodo estivo?Nessuno fa pausa?

**Devilman** · 18-03-2008, 03:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Salvo

E nel periodo estivo?Nessuno fa pausa?

In agosto mi fermo per le ferie,una sorta di scarico dai pesi e faccio un pò di nuoto in mare.

effect · 18-03-2008, 03:08 PM

A me piace allenarmi in estate!
Comunque facendo due calcoli;
tre volte a settimana, per un anno...
dodici allenamenti in un mese, quindi 144 giorni all'anno di allenamento!
Lo scarico lo faccio solo quando la palestra chiude.

highflyer · 18-03-2008, 03:26 PM

Quote:

Lo scarico lo faccio solo quando la palestra chiude

idem, cioè in agosto. poi quando vado in vacanza. ma tra partitelle di basket, piscina (non tante vaske, ma a tutta birra) qualcosa lo faccio comunque...

Vegeta · 18-03-2008, 04:00 PM

io mi alleno tre volte a settimana tutto l' anno, per fortuna la palestra che frequento non chiude praticamente mai

Salvo · 20-03-2008, 12:36 PM

Io in estate per motivi "lavorativi" mi fermo con i pesi veri e propri 3 mesi!

Matty · 20-03-2008, 04:37 PM

l'anno scorso mi sono allenato anche in estate.

se vado in vacanza mi fermo mass 2 settimane...a volte scarico una settimana

RaiN^ · 20-03-2008, 04:43 PM

6 mesi l'anno, in estate purtroppo non posso a causa del lavoro stagionale

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	(#1)
ricotubbs UncensoredMember Messaggi: 153 Data registrazione: Sep 2007	tempo di allenamento - 17-03-2008, 12:31 PM tempo di allenamento una specie di sondaggio: quanti mesi all'anno vi allenate?

	(#2)
GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	18-03-2008, 10:37 AM 12 mesi.

	(#3)
Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 47	18-03-2008, 10:43 AM Sempre.

	(#5)
wrinkle UncensoredMember Messaggi: 139 Data registrazione: Jun 2007	18-03-2008, 11:17 AM mi alleno ininterrottamente x 12 mesi, effettuando 10gg di scarico completo ogni 2 mesi, quindi, 10 mesi effettivi di allenamento

	(#6)
Salvo UncensoredMember Messaggi: 196 Data registrazione: Jun 2007 Località: Sicilia Età: 38	18-03-2008, 02:27 PM E nel periodo estivo?Nessuno fa pausa?

	(#8)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	18-03-2008, 03:08 PM A me piace allenarmi in estate! Comunque facendo due calcoli; tre volte a settimana, per un anno... dodici allenamenti in un mese, quindi 144 giorni all'anno di allenamento! Lo scarico lo faccio solo quando la palestra chiude.

	(#10)
Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 37	18-03-2008, 04:00 PM io mi alleno tre volte a settimana tutto l' anno, per fortuna la palestra che frequento non chiude praticamente mai

	(#11)
Salvo UncensoredMember Messaggi: 196 Data registrazione: Jun 2007 Località: Sicilia Età: 38	20-03-2008, 12:36 PM Io in estate per motivi "lavorativi" mi fermo con i pesi veri e propri 3 mesi!

	(#12)
Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 35	20-03-2008, 04:37 PM l'anno scorso mi sono allenato anche in estate. se vado in vacanza mi fermo mass 2 settimane...a volte scarico una settimana

	(#13)
RaiN^ RealUncensoredMofo Messaggi: 420 Data registrazione: Feb 2008 Età: 41	20-03-2008, 04:43 PM 6 mesi l'anno, in estate purtroppo non posso a causa del lavoro stagionale