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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 70
Data registrazione: Feb 2008
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Stacchi alla rumena -
10-03-2008, 04:37 AM
Stacchi alla rumenaGli stacchi alla romena sono efficaci come stacchi e mezzi stacchi? Possono essere considerati una miscela tra i due? Come coinvolgimento muscolare vanno considerati più per bicipiti o per schiena? ciao |
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