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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#10)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 399
Data registrazione: Jan 2007
Località: vladivostok
Età: 37
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01-03-2008, 02:22 AM
pur essendoci molte variabili come ha detto aries, imho con le 20 serie da 10 si tocca la vetta del volume.. di più non so che risultati si possa avere |
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