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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 219
Data registrazione: Jun 2007
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Secondo voi....La mia domanda era un'altra......cioè voi come distribuireste questi esercizi da me sopra elencati nella maniera secondo voi piu adatta...in modo da nn sovraccaricare sull'esercizio successivo o sull'allenamento successivo. |
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