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[Salvo]

Originariamente inviato da Gianlu.....

No comment.........





vabbé dai commento:

prova a ragionare, ti propone di sostituire un esercizio multiarticolare con uno monoarticolare.... (per di più ai cavi...) basta questo per non dargli ascolto...............

inoltre petto alto non esiste, ma vabbè.....

se vuoi cambire prova il lento in piedi (military press)


ciao

Infatti ero parecchio perplesso ma che dovevo fare...dirgli di darsi al taglio e cucito?
La cosa bella è che c'è pure un altro ragazzo che da dei consigli alle persone,e ovviamente anche lui va dicendo che quell esercizio sviluppa il petto alto!
Io continuo sulla mia strada sono arrivato a fare 55kg dopo circa 2 mesi e mezzo...sempre con il 6x4 fino a quando ce la faccio poi farò il 5x5 ecc...ancora grazie!Devo mettere qualche foto prima o poi...