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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 39
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03-02-2008, 09:42 PM
esecuzione degli eserciziPrimo punto importante è eseguire bene gli esercizi. Sul fatto di eseguire le ripetizioni lente, sì può essere un'alternativa alle altre metodiche, ma non la sola e poi l'importante è sempre variare.  |
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Modalità ibrido
