Linee guida sulla programmazione

[teto84]

Originariamente inviato da PO-OL

Non è che non ti si risponde per mancanza di voglia o altro, è una domanda complessa in cui, dopo un certo punto, giocano molto le variabili soggettive e quindi servirebbe un pt in gamba che ti segua e soprattutto ti veda...

L'unica regola generale valida per tutti è che qualsiasi programma, anche il migliore, dopo un certo periodo non da più risultati e bisogna cambiare.

Tieni conto anche che prima o poi si arriva allo stallo, è inevitabile, e quello dipende dalla genetica.
Se ti alleni da anni e l'hai sempre fatto bene... probabilmente l'hai raggiunto.

infatti mi sono reso conto che forse l'argomento è veramente vasto e soggettivo. Mi domandavo se esistevano delle linee guida da poter seguire, ma forse sono io che sono troppo preciso, credo sia meglio un approccio del tipo prova>valuta>cambia/mantieni(se proprio ti piace)!