Consigli tipo esercizi su panca multifunzione.

[Alee]

Grazie per la precisazione quindi con i pesi totali che ho ora non ci faccio nulla o perlomeno poco giusto?

[somatotropo]

Originariamente inviato da Alee

Grazie per la precisazione quindi con i pesi totali che ho ora non ci faccio nulla o perlomeno poco giusto?

già te lo avevo anticipato..o per lo meno non ti sarebbero più stati sufficienti dopo poco

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da Alee

Grazie per la precisazione quindi con i pesi totali che ho ora non ci faccio nulla o perlomeno poco giusto?

Con il totale che hai, puoi andare avanti per parecchio tempo solo su un esercizio come la Military Press.
Che e' un esercizio favoloso, ma andrebbe abbinato come minimo allo stacco, e per quello hai davvero troppa poca ghisa.


Buona serata.