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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#15)
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One of Us
Messaggi: 35
Data registrazione: Mar 2015
Località: Nocera Inferiore (SA)
Età: 54
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02-04-2015, 11:52 PM
Ciao, per curiosita' da quando ti alleni ? Un altra cosa che vorrei capire, come mai in una settimana fai due allenamenti replicati ? Lo fai perche' hai dei gruppi muscolari carenti ? |
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