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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 63
Data registrazione: Nov 2014
Età: 29
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Troppo debole .. esagerato .. cause ? -
28-01-2015, 09:39 PM
Troppo debole .. esagerato .. cause ?Ciao ragazzi ho 18 anni quasi 19 ( mi sono già presentato sul forum , sono molto motivato in palestra , ma la motivazione non basta quando non c'è una buona base per partire !! arriviamo subito al dunque, per farla breve ho 19 anni e ho carichi bassissimi , un bambino di 10 anni molto probabilmente caricherebbe di più , in qualsiasi esercizio e anche col carico bassissimo mi stanco subito . Quali potrebbero essere le cause ??  . |
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