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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 2,706
Data registrazione: Jan 2013
Località: Solofra (AV)
Età: 34
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30-01-2015, 03:23 PM
Troppo debole .. esagerato .. cause ?Già fare un esercizio male ma riusciendoci è generalmente poco produttivo, quindi se non si riesce a fare i dip, meglio non farli. Poi magari ci si fa male e non si fanno nemmeno gli altri esercizi... |
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