bello il 5x5, ma dopo?

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	28-12-2014, 03:01 PM bello il 5x5, ma dopo? Si, fai conto che già è un ciclo che, se non impostato in modo ottimale, porta a fallire, quindi meno ci aggiungi e meglio è.

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