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Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Fammi capire: la tua spalla faceva click, ma era soltanto una esecuzione sbagliata; la sua spalla fa click (senza alcun dolore, come e' stato detto), ed e' invece una infiammazione, o addirittura una lesione ai tendini?

Buona giornata.

Scusa ma ho scritto la stessa cosa nei miei due reply..
Una esecuzione scorretta ripetuta nel tempo non può generare una infiammazione o l'inizio di una lesione (ho scritto volutamente "inizio") tendinea?
Neanche a me faceva male la spalla

Secondo me è sbagliato sottovalutare una "anomalia" di questo tipo liquidandola con:

Originariamente inviato da IlPrincipebrutto

Allora non ha probabilmente alcuna valenza. A parecchia gente scrocchiano le ginocchia durante lo squat, per esempio.

Meglio controllare le esecuzioni dei press,come si sottolinea SEMPRE (a volte anche esagerando) qui sul forum o rischiare ,magari, di schiantarsi una spalla?
Poi fate voi..le mie spalle stanno bene