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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 887
Data registrazione: Dec 2010
Località: Furlè
Età: 39
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24-01-2014, 10:16 AM
Pure io petto inesistente nonostante lo abbia sempre priorizzato Segui gli ottimi consigli che ti hanno dato e aggiungi un pò di stretching specifico Io lo facevo tra una serie e l'altra con un elastico Io mio è migliorato ma fa sempre schifo..aggiungici che accumulo grasso e acqua sul front e il gioco è fatto  |
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