![]() |
![]() |
|
Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#2)
![]() |
|
All the Truth Member
Messaggi: 15,233
Data registrazione: Apr 2008
|
![]() Scritta così non pare certo una buon dieta. Nella sezione nutrizione ci sono varie linee guida (sono in cima con la scritta top) Parti da quelle che servono per impostare una dieta e vedi di riscrivere un piano alimentare in base i tuoi orari e gusti seguendo un po' i consigli che trovi li. Da li poi ci lavoriamo e vediamo che aggiustamenti fare. Una volta che sistemerai la dieta vedrai che i risultati arriveranno più facilmente, in seguito potrai anche chiedere aiuto per la scheda. Però se prima non inizi a mangiare come si deve ogni allenamento sarà inefficace. |
|
![]() |
Tags: allenamento |
Strumenti Discussione | |
Modalità Visualizzazione | |
|
|