Consiglio allenamento definizione

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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linoct1990 linoct1990 Non in Linea

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28-06-2013, 03:56 PM

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Originariamente inviato da Afellay

Non esiste un allenamento per la definizione, per la definizione occorre una dieta ipocalorica.

L dieta credo sia adeguata le proporzioni l'ho postate sopra, volevo chiedervi se quest'allenamento favorisca più il consumo calorico rispetto ad un allenamento per la massa in quanto non contiene ne pause di riposo ne serie brevi eccessivamente brevi .

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