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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi. 
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				 Rookie 
				
				
					
		
		
			
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	Allenarsi con i pesi dimagrendoCiao Raga sono un nuovo utente e ho visto che in questo forum ci sono moltissimi esperti nel settore PALESTRE. Io cercavo aiuto serio da gente che NE CAPISCE per organizzare un circuito dimagrante con i pesi per me. Anticipatamente ringrazio Andrea  | 
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