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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciņ che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 253
Data registrazione: Aug 2012
Etą: 32
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termoforo -
22-11-2012, 07:58 AM
termoforosarą forse un idea stupida ma dopo l'allenamento non sarebbe utile usarlo per un 10 15 min per favorire il recupero sui muscoli utilizzati come se si facessero dei massaggi? |
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