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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi. 
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				 Rookie 
				
				
					
		
		
			
			Messaggi: 4 
				 Data registrazione: Nov 2012 
				
				Età: 48 
				
				
				
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	girovita maledettoCiao a tutti !! Sono un nuovo iscritto e vorrei consigli su come perdere cm nei fianchi .. mi alleno 3 volte a sett . I fianchi sono il mio " vero " problema avendo finito da poco una cura di cortisone che mi ha fatto prendere un pò di ciccia proprio lì !!  | 
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