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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
eraser eraser Non in Linea
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Allenamento per rottame femmina


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...
...
Come no!
Ho anche pagato un personal trainer, che però ha dato forfait dopo 2-3 volte inventandosi una bugia così grossa che nemmeno Pinocchio... E giuro che con lui non mi sono mai lamentata, se non quel minimo che è implicito nel gioco delle parti .
...
accidenti...
io "minaccio" spesso i miei pazienti di mandarli in un altro studio, ma questo solo per spronarli a dare il massimo.
prova a cercarne un altro, di pt.
forse con il primo non sei stata fortunata.

e in bocca al lupo per tutto !


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  (#2)
Scleb Scleb Non in Linea
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il nuoto è permesso dalla spalla dolente?
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  (#3)
DesperateGymwife DesperateGymwife Non in Linea
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il nuoto è permesso dalla spalla dolente?
Il nuoto non sarebbe male, in teoria, ma il rottame qui presente non sa nuotare, e come ogni rottame che si rispetti affonda...

Lo so, è vergognoso, ma ho sempre avuto paura dell'acqua e non mi sono mai decisa a imparare. Anche al mare è una fregatura perchè sono stata in posti bellissimi, dove la gente va apposta per snorkeling, immersioni ecc, e io faccio il bagno senza mai osare allontanarmi più di tre metri dalla riva.

Ma devo dire la verità: se non me la sono sentita di imparare quando mi sentivo meglio, fisicamente e mentalmente, adesso che sono così in crisi mi sembra davvero troppo.
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  (#4)
Scleb Scleb Non in Linea
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Il nuoto non sarebbe male, in teoria, ma il rottame qui presente non sa nuotare, e come ogni rottame che si rispetti affonda...

Lo so, è vergognoso, ma ho sempre avuto paura dell'acqua e non mi sono mai decisa a imparare. Anche al mare è una fregatura perchè sono stata in posti bellissimi, dove la gente va apposta per snorkeling, immersioni ecc, e io faccio il bagno senza mai osare allontanarmi più di tre metri dalla riva.

Ma devo dire la verità: se non me la sono sentita di imparare quando mi sentivo meglio, fisicamente e mentalmente, adesso che sono così in crisi mi sembra davvero troppo.
io appoggio l'idea di imparare a nuotare!! e siamo d'accordo che ti farebbe bene
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  (#5)
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Pagherei per vederti nella vasca dei bambini con maschera pinne e boccaglio
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  (#6)
thunderstruck thunderstruck Non in Linea
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Pagherei per vederti nella vasca dei bambini con maschera pinne e boccaglio
da noi alla piscina comunale da 50 mt c'è gente che nuota tranquillamente con maschera e boccaglio (anche il mio collega con cui vado a pausa pranzo)
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  (#7)
ile ile Non in Linea
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da noi alla piscina comunale da 50 mt c'è gente che nuota tranquillamente con maschera e boccaglio (anche il mio collega con cui vado a pausa pranzo)
ma forse fanno i corsi di subacquea!

desp buttati nuotare è meravigioso quando ci prendi mano!!!!
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  (#8)
DesperateGymwife DesperateGymwife Non in Linea
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accidenti...
io "minaccio" spesso i miei pazienti di mandarli in un altro studio, ma questo solo per spronarli a dare il massimo.
prova a cercarne un altro, di pt.
forse con il primo non sei stata fortunata.

e in bocca al lupo per tutto !
No no, lui non ha neanche minacciato. Mi ha telefonato per dirmi che la palestra non gli permetteva di fare lezione anche come personal trainer (lui abitualmente tiene il corso di walking, tonificazione ecc...).
Allora ho chiesto alla responsabile, che mi ha confermato che il servizio di PT non era disponibile, perchè sarebbe andato in conflitto con quello degli altri istruttori di sala, che stavano giusto frequentando un corso per iniziare poi a settembre a fare anche lezioni personal.
Peccato che gli istruttori di sala una volta interpellati siano caduti dalle nuvole, e ovviamente a settembre non sia partito nessun servizio di PT...
Insomma, in realtà credo che lui si sia reso conto che tenermi come cliente per un'ora al sabato pomeriggio era più una briga che altro, visto che sarebbe dovuto venire lì apposta per me, e così si è accordato con la tizia della palestra per inventare una scusa che gli permettesse di svignarsela senza essere scortese e fare brutta figura (ormai conosco abbastanza bene gli uomini ...)
Ma l'ho perdonato subito, perchè anche io non ero poi così convinta, e per certi versi è stato meglio così.

Adesso, se volessi provarne un altro dovrei comunque cambiare palestra, e allora in quel caso prima proverei ad allenarmi con i miei due colleghi. Ovviamente è tutta un'altra cosa sotto l'aspetto tecnico, però a me del PT interessava principalmente l'aspetto motivazionale, in pratica cercavo qualcuno che mi "obbligasse" ad allenarmi come diceva lui (cosa per niente facile, ammettiamolo... )

Ultima Modifica di DesperateGymwife : 13-11-2012 10:05 AM.
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  (#9)
eraser eraser Non in Linea
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Predefinito 13-11-2012, 10:05 AM


quoto al 100% l'ottimo suggerimento di PO-OL.
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