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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#3)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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11-01-2008, 10:33 AM
Concordo con quanto scritto da wrinkle e aggiungo che cambierei anche i protocolli usati, magari equilibrando meglio le cose (ad esempio 6 serie di curl.bilanc.senza c. sono troppe (ma cosa significa "senza c." ??? ) ). |
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