Allenamento con elastici

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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Xavier UncensoredMember Messaggi: 112 Data registrazione: Mar 2012 Età: 46	Allenamento con elastici - 28-08-2012, 09:10 AM Allenamento con elastici Carissimi, cosa ne pensate di questo tipo di allenamento: secondo voi è efficace per l'aumento della massa? ciao

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