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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,699
Data registrazione: Aug 2009
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23-07-2012, 10:26 AM
Secondo me però l'idea di non allenare le gambe perchè gioca a calcio non è: - gioco a calcio, quindi sono già sufficientemente allenate quanto - giocando a calcio, visto che mi preme più questo che ingrossare le gambe, preferisco evitare di arrivare sul campo con le gambe massacrate dai pesi. E' un approccio diverso, ma legittimo in base a obiettivi e preferenze personali. |
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