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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#19)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,309
Data registrazione: Jun 2007
Località: Novara prov
Età: 34
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22-04-2008, 05:46 PM
ah..avevo paura di stressarlo già troppo con le arnold press quindi avevo optato x le frontali...molto meglio così!!!!!!! |
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