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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 382
Data registrazione: Jan 2012
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09-06-2012, 11:48 AM
mav a corpo liberopensavo ad un 3xweek a) trazioni dip handstan b) muscle up push up c) trazioni push up handstand cosa ne dici? |
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Modalità ibrido
