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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,377
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Località: Bankfurt am main
Età: 37
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Olympic squat -
06-04-2012, 02:55 PM
Olympic squatRispetto allo squat in stile power lifting quali sono le differenze nella tecnica??? Ho trovato un articolo su t-nation ma non ho capito bene quanto devono essere aperti i piedi e quanto devono essere ruotate le punte dei piedi; se avete un articolo didattico in materia o se sapete spiegarmelo vi sarei molto grati che vorrei provare questo stile e vedere se mi trovo meglio. |
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