Introdurre una ragazza all allenamento coi pesi

[DesperateGymwife]

Che possano piacere anche da principiante non lo metto in dubbio, però se invece non ci si trova bene, perchè magari fatica a imparare il movimento corretto, può capitare che si rompa subito le scatole e decida di lasciar perdere.
Se invece accanto a quegli esercizi se ne mettono altri di esecuzione molto semplice e immediata, avrà più varietà e più chance di trovare qualcosa di suo gradimento.