Consigli sul crossfit

[leverage]

Ciao a tutti, da ultimo arrivato (dopo la presentazione) eccomi qui per avere una risposta alle mie domande da novellino
In palestra da me ho visto un paio di volte fare Crossfit... e la cose non mi dispiaceva affatto. Parlo da chi non lo conosce minimamente, ma ho visto che era molto vario ed in più le serie venivano fatte con un tempo limite, cercando di stare sempre più sotto quel tempo. L'ho trovato molto vario e perciò volevo avere qualche consiglio da voi qualcuno l'ha mai provato? Se si, per uno che non lo ha mai fatto, è duro l'inizio?