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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#4)
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Power Doctor -[]-----[]-
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
Età: 41
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10-12-2011, 04:38 PM
devi solo iniziare call, quello che provi credo sia piuttosto comune ed è capitato un pò a tutti una volta ripartito (e visti i primi risultati, oltre ad aver goduto della dose di endorfine) non ti fermi + inizia anche a casa, fai delle flessioni, addominali, squat a peso corporeo, trazioni appeso alla porta o dove ti pare |
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