Kettlebell come stretching attivo?

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	11-11-2011, 09:56 PM Kettlebell come stretching attivo? Se fatto con le modalità che dici - battiti entro un certo limite, a tempo, con un Kb di 10 kg - lo swing può interferire con il recupero della parte inferiore?

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