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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 994
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Leg press 45° inclinazione schienale -
10-11-2011, 05:40 PM
Leg press 45° inclinazione schienaleSalve. Nella leg press a 45° ho notato che lo schienale è regolabile, cosa cambia se lo metto nella posizione più bassa, quindi dove l'anca sarà meno flessa oppure nelle posizione massima, con l'anca nella maggior flessione possibile? In termini di resa e lavoro svolto dai muscoli. Grazie mille come sempre. |
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