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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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04-10-2011, 10:47 AM
incursore dipende dall'intensità percepita. Se senti che la scheda ti fa progredire, se sei partito con ampio margine e stai facendo dei piccoli incrementi te la puoi ancora tenere, se invece sei già al limite è ovvio che devi cambiarla |
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