Troppi esercizi per muscolo

[spike]

Originariamente inviato da Andrew

Beh Spike dedicare 1 anno a questo non mi sembra poco; poi guarda che non sono il classico tipo che si affida a riviste e rimane incantato dai metodi rivoluzionari che esse propongono. Mi piace approfondire e per questo ritengo si debba essere un po' più aperti

ma io non ho mai scritto che un anno sia poco. Anzi se in 4 mesi non hai risultati (e non sto parlando di forza) stai sbagliando qualcosa.
Io provo tutto e faccio provare tutto, però quando vedo qualcosa di nuovo:
-cerco di ricondurlo a qualcosa di già esistente, o comunque cero di capire come l'autore è arrivato a certe conclusioni
-lo inserisco in un certo contesto e lo applico solo lì
-valuto i pro e i contro e cerco di capire le differenze di risultato rispetto al modello inziale che mi sono fatto