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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Fr4nc3sk0 All the Truth Member Messaggi: 1,333 Data registrazione: Sep 2006 Età: 35	08-05-2011, 05:02 PM pre nanna sono consigliate proteine a rilascio lento. le whey sono migliori in colazione/post wo. Di solito vengono consigliate le caseine.

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