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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 146
Data registrazione: Feb 2011
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stretching... quanto serve? -
26-02-2011, 08:26 PM
stretching... quanto serve?devo comporre un pogramma per la flessibilità di un caso in questione: giocatrice di pallavolo livello medio, poca esperienza con i carichi, discreta flessibilità dal pube in giù e ottimo range articolare della cavigli impariamo tutti insiema |
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| Tags: periodizzaziobne e programmazione |
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